פיזיותרפיה לשיקום רצפת האגן - עכשיו גם בגליל העליון
פיזיותרפיה של רצפת האגן עוסקת בכל קשת הבעיות הקשורה בשליטה ובהתרוקנות משתן וצואה, כאבים באיברי המין ובמפשעות, צניחות של איברי האגן – דוגמת צניחת רחם, צניחת שלפוחית או צניחת רקטום, עצירות, טחורים ועוד.
 
נבוכה רק מלקרוא על הנושא עד כה ?

בעיות ברצפת האגן לרוב פוגעות באיכות החיים של האדם הסובל מהן בתחומים רבים כמו התפקוד החברתי, התפקוד המקצועי, התפקוד המיני והדימוי העצמי. על אף שהבעיות נפוצות מאוד וקיימת פגיעה באיכות החיים, עדיין קיימת שתיקה בנושא ו-2/3 מהסובלים אינם מדברים על כך עם הרופא שלהם או פונים לייעוץ או לטיפול בשל המבוכה הרבה הקשורה בכך או בשל חוסר ידע אודות אפשרויות האבחון והטיפול.
 
 
 
 
לצערי בנוסף למודעות הנמוכה בקרב הציבור בישראל בכלל ובאזורנו בפרט לנושא רצפת האגן והבעיות הקשורות בה, אזורנו סבל עד כה ממחסור באפשרויות טיפול ע"י פיזיותרפיסטים מומחים בנושא.
מתוך אהבה וסקרנות לתחום זה וכמענה לצורך הקיים, פתחתי לאחרונה קליניקה לשיקום רצפת אגן בקיבוץ דן.
אני רואה זאת כשליחות שמטרותיה: העלאת המודעות והידע על רצפת האגן, אפשרויות האבחון והטיפול באזור מגוריי, הגליל העליון.
 
 
 
אם את חושדת שיש לך בעיה ברצפת האגן שלך
אני מזמינה אותך להתגבר על מחסום הבושה 
וליצור עימי קשר, להתייעץ - ללא התחייבות
 
מאיה
סדנאות לאמהות ותינוקות
מדי יום אני נפגשת עם ילדים והורים, מאבחנת, מטפלת ומדריכה הורים וצוותים חינוכיים אך אין סיפוק גדול יותר מאשר לראות אמא ותינוק שגדלים ביחד בקבוצת אימהות - זה פשוט פלא!
האמהות שסיימו את הסדנאות שלי מספרות כי הן יצאו עם ידע עצום וכלים לעודד את התפתחות התינוק שלהם בשלבים הכל כך חשובים בשנתם הראשונה עד הליכה. 
בנוסף הן גיבשו לעצמן קבוצת תמיכה של אמהות שמבינות אחת את השנייה וחברויות חדשות נוצרו.
 
בסדנאות אני משלבת לימוד של תנועות עיסוי תינוקות ותנועות עדינות של התינוק, תנועה ביחד: אם תינוק ותנועה של האמהות בשילוב שירים ודיקלומים.
המטרות העיקרית הן עידוד ההתפתחות הטבעית של התינוק ומערכות גופו השונות אותן נכיר והנעת גוף האם בכדי לעודד חזרה מהירה לתפקוד שיקום שרירי רצפת האגן של האם לאחר ההריון והלידה
הסדנאות מועברות באווירה נעימה, אינטימית, מאפשרת ורגועה ומותאמת לאמהות שרוצות להקדיש זמן איכות לתינוק שלהן, שרוצות לצאת מהשיגרה ולהתאוורר, שמעוניינות לפגוש אמהות נוספות וללמוד כיצד ניתן לעזור לתינוק להתפתח ע"י התאמת הסביבה והקניית שגרה התפתחותית פשוטה.
 
* מתאים לתינוקות עד גיל זחילה
* הסדנה כוללת 6 מפגשים של כשעה וחצי
* כל סדנה תכלול עד 8 צמדים של אמהות ותינוקות
* הסדנאות מתקיימות בחדר התנועה בקיבוץ דן, המותאם לתינוקות רכים ולנוחות האמהות
 
היינו מאוד רוצים שהתינוק יהיה מוכן לעיסוי ותנועה בדיוק ברגע בו אנו מעוניינים להתחיל בכך, אך התינוק - תינוק הוא.
לכן כל זמן הוא זמן טוב להגיע עם התינוק לסדנה - במהלך הסדנאות התינוק מוזמן לישון, לאכול, לקפוץ על הכדור, לפלוט, לבכות ולהתנהג כתינוק ואימו בהתאם, תומכת ועוזרת.
 
מוזמנות ליצור עימי קשר ולהצטרף לסדנה הקרובה,
 
מאיה ירמיהו - 052-4370230 
דברים שכדאי לדעת על רצפת האגן ופיזיותרפיה
נתחיל מ...
 
מה היא רצפת האגן ? 
רצפת האגן הינה מקום "מסתורי" ומוצנע בין רגלינו, מהווה מוצא למספר פתחים חשובים: צינור השתן, הנרתיק (אצל האישה) ופי הטבעת - ראו איור מצורף. רצפת אגן בריאה חשובה לתפקוד תקין של מערכת השתן, המין והצואה.
לעומת מה שרוב האנשים חושבים, רצפת האגן אינה שריר אחד אלא מבנה המורכב מרקמות חיבור, שרירים, עצבים וכלי דם היוצרים יחדיו מעין "ערסל" בפתחו התחתון של האגן. מעל ערסל זה מונחים איברי האגן (שלפוחית, רחם, חלחולת) ומעליהם יתר איברי חלל הבטן.
 
 
 
מה עושים בפיזיותרפיה לשיקום רצפת אגן ?
הפיזיותרפיסט/ית יבצעו הערכה של רצפת האגן ע"י שאילת שאלות ובדיקה ולאחר מכן יותאם למטופל טיפול לפי הממצאים.
הטיפול הפיזיותרפי הנו למעשה טיפול שיקומי ובניגוד לטיפול התרופתי הנותן הקלה מיידית, טיפול שיקומי הנו תהליך הדרגתי בו למטופל חלק חשוב מאוד בהצלחתו. לכן המטופל(ת) צריכים "להתגייס" למאמץ השיקומי כשותף(ה) לכל דבר.
 
 
למי זה רלוונטי ?
ל כ ו ל ם - לנשים ולגברים בכל גיל !
(כן כן, גם לילדים - מבטיחה לספר על כך בהמשך...)
ככל שהגיל מתקדם ולאחר לידה(ות) הסיכוי להופעת בעיות ברצפת האגן עולה ועל כן חשוב לטפל בבעיות בעודן "צעירות" בכדי למנוע החמרה והתווספות בעיות בהמשך. כמובן שניתן ורצוי לעזור ולטפל גם בבעיות "ישנות".
 
 
הבעיות העיקריות בגללם פונים לפיזיותרפיסטים לרצפת אגן :
* אי שליטה על השתן (דליפה) – בלתי רצונית / במאמץ / בדחיפות /
  משינוי מנח הגוף / מתוך שינה / ללא תחושה / ביחסי מין / בסיום השתנה
* מספר רב של השתנות ביום (תכיפות)
* השתנה במהלך הלילה (נוקטוריה)
* דחיפות במתן שתן – צורך פתאומי להשתנה עם קושי בדחייה
* צורך במאמץ בזמן התרוקנות שתן / צואה
* קשיים או כאבים בזמן השתנה
* צניחת איברי האגן
* אי שליטה על הצואה / גזים
* הפרעה בתפקוד המיני – כאבים ביחסי מין
* כאבים בדרכי השתן התחתונות ובאגן -  פות / נרתיק / עצם הזנב / שופכה / שלפוחית השתן
* תסמונות כאב אגניות - וולודיניה / וסטיבוליטיס / וגיניזמוס
     ועוד...
 

מצבים נוספים המהווים התויה להפניה לפיזיותרפיה לרצפת אגן:
* לפני ואחרי לידה או ניתוח קיסרי, כולל טיפול בצלקת
* לפני ואחרי ניתוחים גניקולוגיים, אורולוגיים, בטניים
 
 
מהי ההכשרה של הפיזיותרפיסט(ית) לרצפת אגן ?
כדאי לדעת כי פיזיותרפיסטים לרצפת אגן הוכשרו באופן מיוחד לעיסוק זה. במהלך הכשרתם הם התנסו בבדיקה וטיפול אחד על השני ולכן יש להם מושג טוב מה את(ה) מרגישים כשמדברים וכשהם נוגעים במקומות אינטימיים כמו רצפת האגן. הם מאומנים להיות מאוד רגישים, עדינים, להתאים את המגע שלהם עבורך.
 
 
אם את חושדת שיש לך בעיה ברצפת האגן שלך
את לא צריכה לסבול בשקט
יש עזרה ותקווה עבורך
מי אני ? 
 
שמי מאיה שליסל ירמיהו, נשואה ואמא לשניים, מתגוררת בקיבוץ דן.
אני פיזיותרפיסטית מוסמכת מטעם משרד הבריאות, בוגרת תואר ראשון בפיזיותרפיה מאוניברסיטת ת"א, פיזיותרפיסטית לשיקום רצפת האגן לנשים וילדים, בנוסף עובדת עם ילדים והוריהם במרכז לגיל הרך בחצור הגלילית, מנחת סדנאות לעיסוי ותנועה התפתחותית לאמהות ותינוקות ובעלת הסמכה וניסיון בהידרותרפיה עם ילדים ומבוגרים מטעם תל-השומר.
 
 
ליצירת קשר -   ללא התחייבות
שם מלא *
נייד *
מייל
מאיה ירמיהו | פיזיותרפיסטית רצפת אגן וילדים | קיבוץ דן | 052-4370230 | mayashlisel@gmail.com