נתחיל מ...
מה היא רצפת האגן ?
רצפת האגן הינה מקום "מסתורי" ומוצנע בין רגלינו, מהווה מוצא למספר פתחים חשובים: צינור השתן, הנרתיק (אצל האישה) ופי הטבעת - ראו איור מצורף. רצפת אגן בריאה חשובה לתפקוד תקין של מערכת השתן, המין והצואה.
לעומת מה שרוב האנשים חושבים, רצפת האגן אינה שריר אחד אלא מבנה המורכב מרקמות חיבור, שרירים, עצבים וכלי דם היוצרים יחדיו מעין "ערסל" בפתחו התחתון של האגן. מעל ערסל זה מונחים איברי האגן (שלפוחית, רחם, חלחולת) ומעליהם יתר איברי חלל הבטן.
מה עושים בפיזיותרפיה לשיקום רצפת אגן ?
הפיזיותרפיסט/ית יבצעו הערכה של רצפת האגן ע"י שאילת שאלות ובדיקה ולאחר מכן יותאם למטופל טיפול לפי הממצאים.
הטיפול הפיזיותרפי הנו למעשה טיפול שיקומי ובניגוד לטיפול התרופתי הנותן הקלה מיידית, טיפול שיקומי הנו תהליך הדרגתי בו למטופל חלק חשוב מאוד בהצלחתו. לכן המטופל(ת) צריכים "להתגייס" למאמץ השיקומי כשותף(ה) לכל דבר.
למי זה רלוונטי ?
ל כ ו ל ם - לנשים ולגברים בכל גיל !
(כן כן, גם לילדים - מבטיחה לספר על כך בהמשך...)
ככל שהגיל מתקדם ולאחר לידה(ות) הסיכוי להופעת בעיות ברצפת האגן עולה ועל כן חשוב לטפל בבעיות בעודן "צעירות" בכדי למנוע החמרה והתווספות בעיות בהמשך. כמובן שניתן ורצוי לעזור ולטפל גם בבעיות "ישנות".
הבעיות העיקריות בגללם פונים לפיזיותרפיסטים לרצפת אגן :
* אי שליטה על השתן (דליפה) – בלתי רצונית / במאמץ / בדחיפות /
משינוי מנח הגוף / מתוך שינה / ללא תחושה / ביחסי מין / בסיום השתנה
* מספר רב של השתנות ביום (תכיפות)
* השתנה במהלך הלילה (נוקטוריה)
* דחיפות במתן שתן – צורך פתאומי להשתנה עם קושי בדחייה
* צורך במאמץ בזמן התרוקנות שתן / צואה
* קשיים או כאבים בזמן השתנה
* צניחת איברי האגן
* אי שליטה על הצואה / גזים
* הפרעה בתפקוד המיני – כאבים ביחסי מין
* כאבים בדרכי השתן התחתונות ובאגן - פות / נרתיק / עצם הזנב / שופכה / שלפוחית השתן
* תסמונות כאב אגניות - וולודיניה / וסטיבוליטיס / וגיניזמוס
ועוד...
מצבים נוספים המהווים התויה להפניה לפיזיותרפיה לרצפת אגן:
* לפני ואחרי לידה או ניתוח קיסרי, כולל טיפול בצלקת
* לפני ואחרי ניתוחים גניקולוגיים, אורולוגיים, בטניים
מהי ההכשרה של הפיזיותרפיסט(ית) לרצפת אגן ? כדאי לדעת כי פיזיותרפיסטים לרצפת אגן הוכשרו באופן מיוחד לעיסוק זה. במהלך הכשרתם הם התנסו בבדיקה וטיפול אחד על השני ולכן יש להם מושג טוב מה את(ה) מרגישים כשמדברים וכשהם נוגעים במקומות אינטימיים כמו רצפת האגן. הם מאומנים להיות מאוד רגישים, עדינים, להתאים את המגע שלהם עבורך.
אם את חושדת שיש לך בעיה ברצפת האגן שלך
את לא צריכה לסבול בשקט
יש עזרה ותקווה עבורך